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Die Depressionsgruppe

Depressionen haben vielfältige Symptome und erzeugen bei den Betroffenen oft das Gefühl der Einsamkeit und des Alleingelassenseins. Obwohl das Umfeld bemüht ist, den Betroffenen zur Seite zu stehen, fühlen diese sich oft unverstanden und alleingelassen. Umso wichtiger ist der Austausch mit Betroffenen, die dieses Gefühl und Wege aus der Depression kennen.

Unsere Depressionsgruppe von Patienten der Psychiatrischen Institutsambulanz besteht seit mehreren Jahren und ist offen für neue Teilnehmer. Die Atmosphäre innerhalb der Gruppe ist geprägt von gegenseitiger Wertschätzung, Unterstützung und Motivation. Die Gruppe kann Ihnen die Möglichkeit bieten, dem sozialen Rückzug entgegenzuwirken und neue Kontakte zu knüpfen. Die behandelten Themen werden auf die Bedürfnisse der Mitglieder abgestimmt und sind sehr vielschichtig:

  • Informationen zum Thema Depression
  • Möglichkeiten des Abbaus negativer Denkmuster sowie des Aufbaus aktiver Verhaltensmuster
  • Soziales Kompetenztraining
  • Achtsamkeit
  • Medizinische Aspekte
  • Erarbeitung von Notfallstrategien
  • Umgang mit Depression innerhalb der Familie, im Freundeskreis, im Arbeitsleben …

Einen wichtigen Aspekt innerhalb der Gruppe stellt zudem die Möglichkeit dar, sich untereinander über das aktuelle persönliche Befinden auszutauschen, Probleme anzusprechen und gemeinsam Bewältigungsstrategien zu erarbeiten, um dabei zu entdecken „Ich bin nicht allein.“. Die Treffen finden wöchentlich statt, alle 14 Tage wird die Gruppe von einer Psychologin angeleitet. Bei Bedarf besteht die Möglichkeit, bestimmte Themen in psychotherapeutischen Einzelgesprächen zu vertiefen.

Erleben Sie, wie Ihr Selbstvertrauen gestärkt werden kann durch den Zusammenhalt in der Gruppe. Dabei entscheiden Sie, worüber Sie berichten möchten – manchmal kann auch bloßes Zuhören sehr hilfreich sein. Herzlich willkommen in unserer Depressionsgruppe!

Wann und wo?
Zeit: jeden Montag, 14:30 – 16:00 Uhr
Ort: Gruppenraum Institutsambulanz

Anmeldung
Bitte wenden Sie sich an Ihre behandelnde Ärztin oder Psychologin in der Institutsambulanz. Ein Teilnahmebeginn ist jederzeit möglich.