Umfrage zur Nutzung unserer Internetseite
Sehr geehrte/r Besucher/in unseres Internetauftrittes,

wir, das Universitätsklinikum Halle (Saale), führen im Moment eine Umfrage über die Nutzung unserer Internetseite durch. Mit den Ergebnissen dieser völlig anonymen und freiwilligen Umfrage wollen wir unsere Seite für Sie attraktiver und besser nutzbar machen. Wir würden uns deshalb sehr über Ihre Teilnahme freuen. Das Beantworten der Fragen dauert auch nur wenige Minuten.

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Online-Entspannungsgruppe

Die Entspannungsgruppe dient dem Erlernen und Vertiefen verschiedener Entspannungsverfahren. Inhalt des Kurses ist die Progressive Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen und verschiedene Achtsamkeitsübungen. Bei der PMR wird eine tiefe Entspannung durch das Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen erreicht. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen kann trainiert werden im Hier-und-Jetzt zu leben und dadurch Abstand zu belastenden Gedanken und Gefühlen zu bekommen. Die Gruppe findet via Skype statt. 

Für Rückfragen stehe ich natürlich zur Verfügung.

Kontakt:

Stephanie Malek